10-11月　ヘルシーエクササイズ（全4回）

内容	音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
日程	毎週月曜日　全4回 10/23.10/30.11/6.11/13
時間	10:30-12:00
対象	16歳以上の方
費用	全4回　2,800円
定員	25名
持ち物	動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル、室内用運動靴
講師	青木　享子　IR
申込方法	8/26～　インターネット、窓口及び電話