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9月 土曜夜のヒーリングアロマヨーガ

ヒーリングアロマヨーガとは?

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。

ヨガニドラ(ヨガニードラ)という寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、

心の深いレベルから疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法も取り入れていきます。

内容

ヒーリングアロマヨーガ(75)

日程

9/17(土)、9/24(土)

時間

19:00‐20:15

対象

一般の方(16歳以上)

費用

各300円

定員

20名

持ち物

動きやすい服装、飲み物(ふた付きのもの)、タオル等

講師

原田 裕子IR (メガロス契約インストラクター)

申込方法

8/8- インターネット、受付窓口、電話にて