1-2月　ヘルシーエクササイズ（全3回）

内容	音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
日程	毎週月曜日　全3回 1/22.1/29.2/5
時間	10:30-12:00
対象	16歳以上の方
費用	全3回　2,100円
定員	25名
持ち物	動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル、室内用運動靴
講師	青木　享子　IR
申込方法	11/26～　インターネット、窓口及び電話