5月112024 5月 土曜夜のヒーリングアロマヨーガ ヒーリングアロマヨーガとは？ アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。 ヨガニドラ(ヨガニードラ)という寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、 心の深いレベルから疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法も取り入れていきます。 内容ヒーリングアロマヨーガ（75） 日程5/11.5/25 2日間 ※和室開催 時間19:00‐20:15 対象一般の方(16歳以上) 費用各700円 定員22名 持ち物動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル等 講師木村 絵美子IR (メガロス契約インストラクター) 申込方法3/26- インターネット、受付窓口、電話にて https://www.city.adachi.tokyo.jp/sg-shien/kouzasisutemu.html
