7月032022 スポーツ栄養学（応用編）パフォーマンスのための食事と試合の勝ち方 情報のホントとウソ？！スポーツ栄養士が伝授！ 試合出場や体重コントロールに興味がある方に競技力向上の食事についてご紹介します。 試合日の食事、減量と増量、体型維持、糖質制限やたんぱく質の話など、世の中に溢れる情報も整理していきます。 日時7月3日(日) 10:00-11:30 講師堀口 泰子氏（栄養士・食アスリートシニアインストラクター） 会場東和地域学習センター レクリエーションホール 対象区内在住・在勤・在学の方 参加費500円 定員３０人 申込み方法インターネット・電話・受付窓口 申込み・問合せ5月26日(水)9:00-開始 ※インターネットは13:00-開始。 東和地域学習センター ☎03-3628-6201 インターネットからの申し込みはこちらへ→https://www.city.adachi.tokyo.jp/sg-shien/kouzasisutemu.html 備考・天候や交通機関の運行状況および新型コロナウイルスのまん延状況により、講座が中止・変更になる場合がございます。
