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歌うボイスエクササイズ(1月)

2015年に、国の経済産業省が公式に推奨する健康推進事業「アクティブレジャー」として認証され、                              このレッスンを題材とした書籍「歌って押すだけダイエット(講談社)」がテレビ、ラジオ、雑誌などに広く取り上げられています

詳しくはこちらをクリック

※感染対策に配慮した選曲、指導を行っていきます

内容

~ 楽しく歌を歌いながら体幹を鍛えていき、健康になっていく ~

日程

1/8.1/15 2日間

時間

11:00-12:00

対象

すべての方

費用

全2回 1,200円

定員

20名

持ち物

動きやすい服装、飲み物(ふた付きのもの)、タオル、室内用運動靴

講師

山内僑子IR (日本ボイスエクササイズ協会所属)

申込方法

11/26- インターネット、電話及び受付窓口