第四期　ヘルシーエクササイズ（6回）

音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。

毎週月曜日
休館日、祝日、11/4.18除く

10:30-12:00

概ね60歳以上

6回　4,800円

25名

動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル、室内用運動靴

青木　享子　IR

8/27～　インターネット、窓口及び電話
※令和6年度より、受付日変更