第五期　ヘルシーエクササイズ（6回）

内容	音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
日程	毎週月曜日休館日、祝日、2/17.24.3/17除く
時間	10:30-12:00
対象	概ね60歳以上
費用	6回　4,800円
定員	25名
持ち物	動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル、室内用運動靴
講師	青木　享子　IR
申込方法	11/27～　インターネット、窓口及び電話 ※令和6年度より、受付日変更