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【日程変更】スポーツ栄養学(応用編)パフォーマンスのための食事と試合の勝ち方

情報のホントとウソ?!スポーツ栄養士が伝授!

試合出場や体重コントロールに興味がある方に競技力向上の食事についてご紹介します。

試合日の食事、減量と増量、体型維持、糖質制限やたんぱく質の話など、世の中に溢れる情報も整理していきます。

 

日時

【変更前】3月12日(土) → 【変更後】5月28日(土)
10:00-11:30

講師

堀口 泰子氏(栄養士・食アスリートシニアインストラクター)

会場

東和地域学習センター レクリエーションホール

対象

区内在住・在勤・在学の方

参加費

500円

定員

30人

申込み方法

インターネット・電話・受付窓口

申込み・問合せ

3月26日(水)9:00-開始 ※インターネットは13:00-開始。
東和地域学習センター ☎03-3628-6201

備考

・天候や交通機関の運行状況および新型コロナウイルスのまん延状況により、講座が中止・変更になる場合がございます。